良性溃疡改变最常见的原因是胃酸分泌过多和幽门螺旋杆菌感染，这两种因素会破坏胃黏膜的保护屏障，导致溃疡形成。长期使用非甾体抗炎药（NSAIDs）、不良饮食习惯、精神压力等也会促进溃疡的发生。
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胃酸分泌过多
胃酸是消化食物的关键物质，但分泌过多会侵蚀胃黏膜，尤其在十二指肠和胃部形成溃疡。高胃酸环境会削弱黏膜的自我修复能力，使溃疡难以愈合。 -
幽门螺旋杆菌感染
这种细菌会破坏胃黏膜的防御机制，刺激胃酸分泌，并引发慢性炎症。约70%的胃溃疡和90%的十二指肠溃疡与其感染相关，根除该菌可显著降低溃疡复发率。 -
长期服用非甾体抗炎药（NSAIDs）
阿司匹林、布洛芬等药物会抑制前列腺素的合成，减少胃黏膜的血流和黏液分泌，使其更容易受到胃酸侵蚀，长期使用会增加溃疡风险。 -
不良饮食习惯
暴饮暴食、过度饮酒、辛辣刺激食物会刺激胃酸分泌，加重黏膜损伤。咖啡、浓茶等含咖啡因的饮品也可能加剧溃疡症状。 -
精神压力
长期紧张、焦虑会影响自主神经调节，导致胃酸分泌异常，同时削弱黏膜的修复能力，使溃疡更易发生或迁延不愈。
良性溃疡通常可通过调整生活方式、规范用药和根除幽门螺旋杆菌得到有效控制。若反复发作或症状加重，应及时就医排查潜在病因，避免延误治疗。
