痰中发现蛔蚴或虫卵时,饮食需严格避免生食、未洗净蔬果及未煮熟的肉类,同时加强高蛋白、易消化食物的摄入以增强抵抗力,并配合药物治疗。
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杜绝生食与未煮熟食物:蛔虫卵常通过污染的食物进入人体,因此所有蔬菜、水果必须用流动水彻底清洗,肉类、鱼类需完全煮熟,避免食用生鱼片、半熟肉或未消毒的乳制品。
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忌刺激性食物:辛辣、油腻、高糖食物会加重肠胃负担,甚至刺激蛔虫活动,增加并发症风险(如胆道蛔虫症)。烟酒、咖啡、腌制食品也应暂停摄入。
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优先高蛋白与膳食纤维:瘦肉、鱼类、蛋类及豆制品可补充营养,对抗寄生虫消耗;全谷物、新鲜蔬果(如苹果、西兰花)能促进肠道蠕动,辅助排出虫卵。
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卫生习惯同步强化:饭前便后必须用肥皂洗手,避免手部接触污染源后触碰食物。儿童需定期剪指甲,防止虫卵藏匿。
总结:饮食调整是辅助治疗的关键环节,但需与驱虫药物(如阿苯达唑)结合使用。若症状持续,务必及时就医,避免延误病情。