电击样痛或刺痛的头痛最常见的原因包括三叉神经痛、偏头痛、紧张性头痛和丛集性头痛。以下是对这些常见原因的介绍：

1. 三叉神经痛：这是一种表现为阵发性且短暂时间的剧烈疼痛，通常为电击样、刀割样或针刺样的疼痛。疼痛性质剧烈，突然发作，持续数秒至1-2分钟，常伴有面肌抽搐、流泪、流涎等症状。

2. 偏头痛：偏头痛可能表现为搏动性痛，但在某些情况下也可能呈现电击样或刺痛的感觉。偏头痛通常与遗传、神经及内分泌因素有关，部分患者可能有家族史。

3. 紧张性头痛：紧张性头痛是一种常见的头痛类型，可能表现为持续性的压迫感、沉重感或紧箍感。虽然通常不表现为电击样疼痛，但在一些情况下，患者可能描述为电击样或刺痛的感觉。

4. 丛集性头痛：丛集性头痛是一种表现为反复密集发作的头痛，每次发作持续约15分钟至3小时，疼痛剧烈且可能伴有自主神经症状（如面部出汗、流泪等）。虽然不是所有丛集性头痛都表现为电击样疼痛，但某些患者的疼痛性质可能接近电击样或刺痛。

总的来说，电击样痛或刺痛的头痛可能由多种原因引起，其中三叉神经痛、偏头痛、紧张性头痛和丛集性头痛是较为常见的原因。如果经常出现这种类型的头痛，建议及时就医进行诊断和治疗，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。