‌在盘锦按最低档缴纳社保29年，退休后每月养老金预计在2000元左右‌，具体金额与缴费基数、社平工资及计发月数相关，‌关键亮点为缴费年限长但基数低，养老金处于中等偏下水平‌。

‌1. 养老金计算方式‌
盘锦养老金由基础账户和个人账户组成。基础账户养老金=（退休时盘锦上年度社平工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%；个人账户养老金=个人账户储存额÷计发月数（60岁退休为139个月）。按最低档缴费，缴费指数为0.6，假设盘锦当前社平工资为6000元，基础养老金=（6000+6000×0.6）÷2×29×1%=1392元。

‌2. 个人账户储存额估算‌
以2023年盘锦最低缴费基数（假设社平工资60%）为例，每月进入个人账户的金额为缴费基数×8%。按年递增5%估算，29年个人账户总额约9万-11万元，个人账户养老金=10万÷139≈719元/月。

‌3. 总养老金范围‌
基础养老金（1392元）+个人账户养老金（719元）≈2111元/月。实际金额因社平工资增长、个人账户利息等略有浮动，通常在1900-2300元区间。

‌4. 影响因素与补充说明‌
养老金随社平工资上调而增长，但最低档缴费限制提升空间；29年缴费接近30年档，若继续缴费至30年，基础养老金比例可提高至1.2%-1.3%。

‌总结‌：盘锦社保缴费29年按最低档退休，养老金可满足基本生活，建议临近退休人员关注政策，通过延长缴费或补充商业保险提高保障。