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社保不是养老保险，而是包含养老保险的社会保险体系。具体关系如下：

一、社保与养老保险的定义

1. 社保

社会保险是国家通过立法强制实施的、由政府主导、社会共同参与的社会保障制度，涵盖养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险五大险种。

2. 养老保险

养老保险是社保体系中的核心组成部分，专门为退休人员提供基本生活保障，保障内容仅限老年群体。

二、社保与养老保险的包含关系

• 社保包含养老保险 ：养老保险是社保的五大险种之一，但社保还包含医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险。

• 养老保险的独立性 ：养老保险有单独的参保对象（如职工、居民）和缴费标准，可单独购买（如商业养老保险），而社保中的养老保险是强制性的，与医疗保险等险种共同构成社保体系。

三、两者的区别

1. 保障范围

• 养老保险：仅限老年生活保障。

• 社保：涵盖养老、医疗、失业、工伤、生育等多方面。

2. 缴费主体与性质

• 养老保险：强制缴费，由单位和个人共同承担。

• 社保：强制参保，但具体险种（如医疗保险）的缴费比例和待遇标准因险种不同而有所差异。

3. 待遇领取条件

• 养老保险：达到法定退休年龄且缴费年限满15年。

• 社保：各险种有不同领取条件，如医疗保险需满足缴费年限和当地平均工资标准。

四、补充说明

• 住房公积金 ：虽常被误称为“社保”，但属于独立的长期住房储金制度，与社保无直接关联。

社保是一个综合性的社会保障体系，养老保险是其中的重要组成部分，两者在保障范围、性质和功能上存在明显差异。