外地社保卡是否可以转回本地，需根据参保年限、当地政策及转移条件综合判断，具体说明如下：

一、基本转移条件

1. 参保年限要求

   若外地社保缴费年限满10年且未达到法定退休年龄，可申请将社保转移至户籍所在地。若缴费年限不足10年，则需继续缴费至满10年后再转移。

2. 转移范围

   可转移的社保项目包括基本养老保险、医疗保险、失业保险，但需注意医疗保险的转移接续有30天缴费年限限制。

二、转移流程

1. 准备材料

   需提供身份证复印件、原参保地缴费凭证、新参保地接收函等材料。

2. 申请办理

   • 向原参保地社保机构提交转移申请，办理参保凭证；

   • 携带参保凭证至新参保地社保机构办理转移接续手续。

3. 特殊情况处理

   • 若跨省流动就业但未达到退休年龄，需在调入地办理转移；

   • 若因单位调动转移，不受年龄限制。

三、注意事项

1. 转移时效

   若超过10年缴费年限但未转移，需在达到退休年龄前办理。

2. 地区政策差异

   具体流程可能因地区政策不同存在差异，建议提前咨询当地社保机构。

3. 退休地确认

   若未明确退休地，可先保留外地社保账户，待退休后统一转移。

四、特殊情况说明

• 超过10年社保的处理

  若外地社保缴费满10年且未退休，转移后原参保地社保将进入“视同缴费年限”计算，退休时待遇不受影响。

• 临时账户处理

  若未办理转移，原参保地社保可能被封存，退休后按归集基数计发养老金。

通过以上步骤，外地社保卡可顺利转回本地，确保社保权益的连续性。建议办理前咨询当地社保部门，获取最新政策细则。