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康定是否算作进入藏区，需结合地理、文化和生理适应等多方面因素综合判断：
一、地理与海拔标准
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折多山作为分界线
多数资料认为，翻越折多山（垭口海拔4298米）是进入传统藏区的重要标志。康定市区海拔约2500-2800米，尚未达到4298米的折多山，因此从纯海拔角度尚未完全进入藏区核心区域。
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周边地理环境
康定位于四川甘孜州，地处川藏文化交汇地带，是川进藏的必经节点。折多河穿城而过，形成独特景观，但整体地理环境仍以高原和平原为主，未深入高海拔藏区。
二、文化与历史背景
康定是汉藏文化融合的象征，具有以下特征：
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历史名称 ：古代为“打箭炉”，因茶马古道上的商品交易得名，后改为“康定”。
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民族交汇 ：是汉藏民族过渡地带，兼具藏族聚居区和汉族活动区域特征。
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318国道起点 ：作为318入藏线路的集合地，具有地理标识意义。
三、生理适应建议
康定海拔2500-2800米，属于中等高原，但部分人可能仍需适应：
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高原反应 ：建议提前准备抗高反药物（如红景天），避免剧烈运动。
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饮食调整 ：可尝试藏式茶、青稞等高原特色食物，帮助身体适应。
四、总结
康定是进藏途中的重要节点，但严格来说，只有翻越折多山后才算真正进入传统藏区。其文化、历史地位使其成为川藏文化交流的枢纽，但地理和生理特征仍属于高原过渡地带。
