将外地医保转回本地需要按照以下步骤办理，具体流程和注意事项如下：

一、办理转移手续

1. 准备材料

   • 身份证原件及复印件

   • 社保卡（如无则需补办）

   • 原参保地《基本医疗保险参保缴费凭证》

   • 迁移证明（如户口本、居住证等，部分地区要求）

2. 提交申请

   • 携带上述材料至转出地社保经办机构（如社保中心、医保局）提交转移申请

   • 填写《社会保险关系转移接续申请表》

3. 审核与联系

   • 转出地社保机构审核通过后，会向转入地社保机构寄送《基本医疗保险关系转移接续联系函》

   • 转入地社保机构收到联系函后，与转出地机构联系并确认转移信息

4. 办理转入手续

   • 转入地社保机构审核接收材料后，办理医保关系转入手续

   • 原参保地社保机构在15个工作日内完成终止参保及资金划转

二、注意事项

1. 转移时效

   • 跨统筹地区转移需在15个工作日内完成，超时可能影响接续

   • 若存在跨市州转移，需在原参保地办理医疗保险关系转移手续

2. 报销比例

   • 异地报销比例通常为70%-95%，具体比例因地区政策而异

   • 贵重药品、特殊检查等特殊项目可能按70%报销

3. 手机缴费

   • 转移完成后，可通过手机银行、第三方支付平台或当地医保APP进行缴费

三、特殊情况处理

• 单位参保人员 ：由单位统一办理转移手续，个人仅需提供身份证、社保卡等材料

• 灵活就业人员 ：需个人向原参保地申请终止参保，并携带身份证、户口本等材料办理

以上流程综合了线上、线下办理方式，具体操作可通过国家社会保险公共服务平台、当地医保局APP或社保中心窗口完成。若遇到材料不齐全或审核不通过的情况，建议联系转出地或转入地社保机构咨询。