以下是暂停医保缴费的几种常见方法，供您参考：
一、线上办理（推荐）
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国家医保服务平台APP（全国通用）
- 下载并登录后，点击首页底部"地方专区"→"上海市"→"账户管理专栏"→选择"居保账户暂停申请"或"职保账户暂停申请"，按提示提交身份信息即可。
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地方社保平台
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上海市 ：通过"国家医保服务平台"APP操作（同上）；
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其他城市 ：如北京可通过"北京人社"APP，或登录当地社保官网（如北京社保网）→"个人网上服务系统"→"个缴人员停保"。
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二、电话咨询
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全国统一热线 ：拨打12333社保热线，通过人工服务暂停缴费；
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地方社保电话 ：登录当地社保官网，查找"人工服务"或"热线咨询"电话（如北京010-12333）。
三、线下办理
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社保经办机构
携带身份证到当地社保经办机构窗口，提交《社会保险停保申请表》，填写个人信息及停保原因。
注意事项
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暂停时长 ：医保缴费暂停期间将停止享受医保待遇，需重新缴费后方可恢复；
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复缴流程 ：停保后若需恢复缴费，可通过线上平台或社保机构办理，无需重新办理参保手续；
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特殊情况 ：灵活就业人员可通过"闽政通"APP操作（如福建用户）。
建议优先使用国家医保服务平台APP办理，若遇操作问题可拨打12333热线咨询。不同城市具体操作可能略有差异，建议提前确认当地平台功能。
