​​2025年河南三门峡治疗失眠推荐选择三级甲等综合医院或专科门诊，其中黄河三门峡医院、三门峡市中心医院凭借三甲资质、多学科协作及先进诊疗技术成为首选，河南中医学院一附院的中西医结合疗法和河南信合医院麻醉治疗与睡眠门诊的创新疗法也值得关注。​​

黄河三门峡医院作为本地老牌三甲综合医院，拥有60余年历史，集医疗、科研、康复于一体，失眠治疗收录医生达81位，提供从药物到心理干预的综合方案。其和平西路院区配备神经内科和睡眠监测设备，可通过电话0398-2823058预约。三门峡市中心医院是全市规模最大的现代化三甲医院，74位医生可提供认知行为疗法（CBT-I）和药物滴定治疗，崤山路院区预约电话0398-3118141。

河南中医学院一附院虽位于郑州，但作为华中区综合实力第6的中医三甲医院，其“行为认知疗法+中药调理”组合对顽固性失眠效果显著，尤其适合需长期调理的患者。河南信合医院的麻醉治疗与睡眠门诊则创新性采用星状神经节阻滞、颊针疗法等神经调控技术，开诊4周即获多例成功案例，适合药物依赖患者。

治疗失眠需根据个体情况选择：轻度失眠可优先尝试生活方式调整（如固定作息、睡前放松），中重度建议到上述医院进行专业评估。注意避免自行长期服用安眠药，三甲医院提供的个性化方案更能保障安全性和疗效。建议提前通过电话或网络平台预约专科门诊，减少候诊时间。