根据我国社保政策，缴纳社保满15年是领取养老金的法定条件。若50岁退休时社保仅缴纳5年，可通过以下方式解决：

一、延长缴费至满15年

1. 继续缴费 ：在退休年龄后继续缴纳社保，直至累计缴费年限满15年，按月领取基本养老金。

2. 办理退休 ：达到法定退休年龄（男性60岁、女性55岁）后，向社保部门提交延长缴费申请，补缴期间按现行缴费基数计算个人账户养老金。

二、转入城乡居民养老保险

1. 政策优势 ：城乡居民养老保险允许一次性补缴至15年，且缴费基数和年限可合并计算退休待遇。

2. 待遇差异 ：城乡居民养老保险的养老金水平低于职工养老保险，但无需缴费，适合经济条件有限者。

三、终止社保关系

1. 领取个人账户养老金 ：若不愿继续缴费或单位不续聘，可书面申请终止职工养老保险关系，一次性领取个人账户储存额（含利息）。

2. 其他选择 ：部分地区允许转入城乡居民养老保险，或申请终止社保后领取丧葬费、抚恤金等。

四、注意事项

1. 补缴限制 ：2011年7月1日前参保人员延长缴费5年后仍不足15年的，可一次性补缴；2011年7月1日后参保人员需逐年缴费至满15年。

2. 地区政策差异 ：具体操作流程和待遇标准可能因地区而异，建议咨询当地社保部门（如重庆可通过“重庆人社”APP线上办理）。

3. 健康与经济评估 ：优先考虑继续工作或补缴，若经济困难可咨询社保部门或法律专家。

建议根据个人经济状况、健康状况及当地政策综合选择，优先保障基本养老需求。