恢复合并单元格的操作方法主要有以下两种，可根据具体需求选择合适方式：

一、取消合并单元格（推荐）

1. 右键菜单取消合并

   选中已合并的单元格，右键点击选择「设置单元格格式」，在「对齐」选项卡中取消勾选「合并单元格」，或直接点击「取消合并单元格」。

2. 快捷键取消合并

   按下 Ctrl + Shift + 向下箭头（或 Ctrl + Shift + 向上箭头）选择合并区域，或使用 Ctrl + G 定位到空值单元格，再通过「定位条件」选择「空值」取消合并。

3. 功能区操作取消合并

   在「开始」选项卡中，点击「对齐」组的小箭头，展开「合并和居中」选项，点击右侧下拉箭头选择「取消合并单元格」。

二、手动拆分合并单元格（适用于需调整布局的情况）

1. 复制后取消合并

   • 复制合并单元格区域到空白列（如 A2 复制到 A3）；

   • 取消原合并单元格的合并状态（如上述右键菜单或快捷键）；

   • 使用 Ctrl + G 定位到空白列的第一个空值单元格，输入 =A2 并回车填充数据。

2. 使用「合并后居中」反向操作

   • 选中合并单元格，点击右键选择「合并后居中」，在弹出菜单中选择「取消合并单元格」。

注意事项

• 数据丢失风险 ：取消合并后，原合并单元格的数据可能被拆分到相邻单元格，需手动调整；

• 格式丢失 ：部分方法（如手动拆分）会丢失原合并样式，需提前保存样式或使用格式刷恢复。

建议优先使用右键菜单或快捷键操作，效率更高且不易出错。若需保留格式，建议先使用格式刷保存合并样式。