第三代社保卡换领可通过以下方式办理，具体流程和注意事项如下：

一、线上办理（推荐）

1. 官方渠道

   通过当地人社部门指定的手机APP（如“北京通”“粤省事”小程序）或微信公众号（如“北京人社”“肇庆市社会保障卡服务平台”）申请。

2. 操作步骤

   • 注册并登录账号 → 进入“社会保障”或“社保卡换领”服务 → 填写个人信息并上传照片 → 选择“邮寄到家”领取方式 → 支付工本费20元 → 等待制卡（一般10个工作日）。

二、线下办理

1. 银行网点

   携带身份证原件及原社保卡，前往合作银行（如工商银行、农业银行等）网点办理。

2. 自助服务

   部分网点支持自助机办理，需在“社保卡换领”业务中选择“立等可取”，但需支付工本费。

三、注意事项

1. 材料要求

   • 成年人：身份证原件

   • 未成年人：户口簿原件（首页及办理人页）+监护人身份证原件

   • 照片要求：一寸白底证件照

2. 办理时效

   • 新卡制作周期较短，线上申请一般10个工作日内可收到，线下办理可现场领取。

3. 跨省办理

   支持全国跨省通办，可通过国家政务服务平台、电子社保卡APP等渠道申请邮寄到家。

4. 费用标准

   工本费为20元，线上支付或线下自取。

四、特殊情况处理

• 无身份证人员 ：需通过公安机关办理临时身份证后，再按流程换领。

• 跨行更换 ：需先在原发卡行注销社保卡金融功能，再到新发卡行办理。

建议优先选择线上办理，若需立即使用新卡，可前往就近网点办理。办理前可通过当地社保卡服务网点电话或官网查询具体办理流程。