医保停保可通过以下方式办理，具体流程和注意事项如下：

一、个人报停参保

1. 线下办理

   携带身份证、户口本及医保卡至当地社保局窗口办理停保手续。

2. 线上办理（部分地区适用）

   通过当地社保局官方APP（如“国家医保服务平台”）或微信公众号（如“医保”小程序）提交申请，需填写身份信息及停保原因。

二、企业报停参保

1. 线上办理

   登录当地社保网银或企业社保缴费平台，进入人员增减项模块，提交减员申请并获取解除劳动合同证明书，再到社保局办理减员手续。

2. 线下办理

   企业需在社保局窗口提交企业账户信息变更申请，并提供劳动局出具的解除劳动合同证明书。

三、注意事项

1. 停保时间计算

   • 个人或企业需在停保前完成缴费补缴，欠费需补缴至规定基数后才能恢复参保。

   • 停保期间将停止享受医保待遇，医疗费用需自费。

2. 材料准备

   • 个人需身份证、户口本、医保卡；

   • 企业需营业执照、组织机构代码证、人员增减项申请表及解除劳动合同证明书。

3. 特殊情况处理

   • 失业人员可申请停保，需提供失业证明；

   • 经济困难人员可申请减缴或缓缴，需提供收入证明。

四、恢复参保

恢复参保需按以下流程办理：

1. 补缴欠费

   以补缴时当地上年度职工平均工资为基数，补缴中断期间的全部欠费。

2. 提交申请

   携带身份证、缴费凭证至社保局窗口提交恢复参保申请。

建议办理前咨询当地社保部门，具体流程可能因地区政策差异略有不同。