河北医保暂停参保的方法主要有两种：一是个人主动申请暂停，二是由于欠费等原因被医保系统自动暂停。

个人主动申请暂停医保

1. 准备材料：通常需要准备身份证、医保卡以及可能需要的其他相关材料，具体要求可能因地区而异。
2. 前往医保经办机构：携带准备好的材料前往当地医保经办机构，如医保局或社保中心。
3. 提交申请：在医保经办机构填写并提交暂停参保的申请表格，可能需要填写一些基本信息和暂停原因。
4. 审核与办理：医保经办机构会对申请进行审核，审核通过后会办理暂停参保手续，并告知申请人相关信息。

被医保系统自动暂停

1. 欠费导致暂停：如果个人未按时缴纳医保费用，医保系统可能会自动暂停其医保待遇，直到欠费问题解决。
2. 其他违规行为：如果个人存在其他违反医保规定的行为，如骗保等，医保系统也可能会自动暂停其医保待遇。
3. 恢复参保：如果被自动暂停参保，个人需要根据医保经办机构的要求，解决相关问题并办理恢复参保手续。

总结

河北医保暂停参保可以通过个人主动申请或被医保系统自动暂停两种方式实现。个人主动申请需要前往医保经办机构提交申请并办理相关手续，而被医保系统自动暂停则通常是由于欠费或其他违规行为导致。如果需要恢复参保，个人应根据医保经办机构的要求解决问题并办理恢复手续。