从万宁到五指山的交通方式主要有以下两种选择，可根据需求灵活安排：

一、长途汽车

1. 车站信息

   • 万宁汽车站和五指山车站均有长途汽车往返，车程约1.5小时，票价约20元。

   • 需注意班车发车间隔为30分钟一班，首班车约6:00-7:00，末班车18:00-19:00。

2. 乘车建议

   • 建议提前查询最新时刻表，避免错过班次。

二、自驾路线

（一）高速路线（推荐）

1. 总距离与耗时

   • 全程约166-170公里，耗时约3.5-4小时。

2. 详细路线

   • 东线高速 ：从万宁出发，沿G223国道行驶至陵水/保亭出口，进入海南环岛高速公路（G75），经孟果坡互通下G223，再沿S305省道行驶至保兴东路、保兴中路，最后通过保兴西路、S305转G224国道，抵达五指山。

   • 小贴士 ：

     • 高速路段注意限速，陵水/保亭出口需留意指示牌。

     • 若需游览呀诺达雨林，可在五指山景区内规划后续行程。

（二）国道/省道（适合短途或特殊需求）

1. 路线特点

   • 长途汽车站下车后，可沿223国道或S305省道行驶，但耗时较长（约4-5小时），路况相对复杂。

2. 注意事项

   • 需关注路况信息，部分路段可能因雨季影响通行。

三、其他交通方式

• 飞机 ：可先乘飞机至三亚凤凰国际机场，再转乘高铁至万宁站，再自驾或乘大巴至五指山（耗时较长且费用较高）。

四、旅行建议

• 季节准备 ：五指山属热带雨林气候，建议携带防雨衣物、防滑鞋具，并尊重当地风俗。

• 景点推荐 ：五指山国家森林公园、呀诺达雨林等景点可结合行程规划。