**大便溏泄的主要症状表现为大便不成形、质地稀薄，排便时可能伴随腹部隐痛、食欲减退或排便不畅感。**部分患者长期反复发作，尤其在食用油腻食物后症状加重，甚至出现面色萎黄、精神疲惫等全身性表现。

1. 大便性状改变
   大便溏泄最典型的特点是粪便松散、黏腻或呈糊状，可能夹杂未消化食物残渣，排便次数可能正常或稍增多。与急性腹泻不同，这类症状多持续较长时间，且排便后常感觉未排尽或肛门坠胀。

2. 伴随身体不适
   患者常出现腹部隐痛、腹胀或脐周钝痛，部分人伴有食欲下降、进食后饱胀感。若长期未干预，可能引发面色萎黄、精神不振、体重减轻等慢性消耗性表现。

3. 诱因与加重因素
   饮食不当（如过量生冷、辛辣、高脂食物）是常见诱因，情绪焦虑或压力也可能加剧症状。部分患者在受凉、熬夜或疲劳后症状反复，提示体质虚弱或脾胃功能失调。

4. 病程与并发症
   长期大便溏泄易导致肠道菌群紊乱、营养吸收障碍，严重时可能诱发慢性肠炎或肠道功能性疾病。若粪便中带黏液或血丝，需警惕溃疡性结肠炎等器质性病变。

若症状持续超过两周或伴随发热、明显消瘦，应及时就医排查病因。日常注意饮食清淡，避免暴饮暴食，保持情绪稳定，有助于缓解症状并预防复发。