‌个人职工医保停保办理需通过线上或线下渠道提交申请，关键流程包括材料准备、停保原因说明及生效时间确认‌。停保后需关注待遇衔接，避免医保中断影响保障权益。

办理职工医保停保时，可选择两种主要方式。一是‌线上办理‌，登录参保地政务服务网或医保局官网，进入“医保服务”板块，选择“职工医保停保”选项，填写个人信息、停保原因（如离职、转为居民医保等），上传身份证、离职证明等材料后提交申请。二是‌线下办理‌，携带身份证原件、停保证明材料（如解除劳动合同书）到当地医保经办窗口填写《参保人员减员申报表》，由工作人员审核后完成停保。部分地区支持他人代办，需额外提供代办人身份证及委托书。

停保需准备‌三类核心材料‌：身份证明（身份证或户口簿）、停保证明文件（如离职证明、单位盖章的停保申请表）以及参保凭证（如社保卡或医保编号）。若因单位原因停保，需由单位人事部门统一办理；灵活就业者停保需明确转为居民医保或终止参保。材料缺失可能导致审核延迟，建议提前咨询当地医保部门。

停保生效时间与申请方式相关。‌线上提交通常1-3个工作日生效‌，线下窗口办理可即时生效或次日生效，具体以医保系统更新为准。停保后，‌医保待遇立即中止‌，住院及门诊费用无法报销，个人账户余额仍可刷卡使用。若计划跨地区参保或转为灵活就业医保，需在停保后30日内办理新参保登记，避免缴费年限计算中断。

及时办理停保可避免多缴保费或影响新单位参保。若短期内无就业计划，建议停保后同步办理居民医保或灵活就业医保过渡，确保医疗保障无缝衔接。注意保留停保回执单，便于后续查询或争议处理。