根据我国社保政策，社保不交是否可以申请退款需根据具体情况判断，以下是详细说明：

一、一般情况下不可直接退保

社保（包括养老、医疗等险种）属于 强制储蓄性保险 ，其资金专款专用， 个人账户余额通常不可直接提取 。以下是核心原则：

1. 正常参保 ：未达到退休年龄且缴费年限不足15年，无法申请退保；

2. 在职职工 ：即使缴费年限不足，单位缴费部分也无法退还；

3. 灵活就业人员 ：缴费基数20%中仅8%进入个人账户，退保时仅退还这8%。

二、特殊情况下可申请退保

1. 退休年龄前去世

   若参保人未达到法定退休年龄且缴费年限不足15年，可申请养老保险个人账户累计额一次性清算退还。

2. 出国定居

   办理出国定居手续且户口注销后，可申请终止社保关系，一次性领取个人账户余额。

3. 重复参保

   若存在多地重复参保，可申请退保并退还重复缴纳的社保费用，但需先解决缴费冲突。

4. 丧失国籍或死亡

   国籍丧失或死亡后，个人账户余额可依法继承。

三、其他注意事项

• 医疗保险个人账户 ：可用于支付医疗费用，但不可提取现金或退还；

• 单位缴费部分 ：无论何种情况均无法退还；

• 灵活就业人员 ：若选择停止缴费，需等待满15年且退休后才能领取基础养老金，期间无法退保。

四、替代方案

若暂时无法继续参保，可考虑以下替代方案：

1. 转移社保 ：将养老保险转入城乡居民养老保险（需符合条件）；

2. 补缴缴费 ：若因缴费年限不足影响待遇，可补缴至满足退休条件。

建议根据自身实际情况咨询当地社保机构，了解具体操作流程和注意事项。社保政策存在地区差异，部分细节可能略有不同。