频发房性早搏想要快速恢复，需要综合生活方式调整、药物治疗、手术治疗等多方面措施。具体如下：

1. 生活方式调整：要去除诱因，避免过度劳累、情绪激动、吸烟、饮酒、喝浓茶或咖啡等。保证充足睡眠，每天争取 7 - 8 小时睡眠，利于心脏功能恢复。可适当运动，像散步、慢跑、游泳等，但要避免剧烈运动。饮食上，采用低盐、低脂饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，避免过饱。
2. 药物治疗：抗心律失常药物可控制室性早搏，如普罗帕酮、美托洛尔等，但药物有不良反应，如头晕、恶心、低血压等，需在医生指导下使用。若存在低钾、低镁血症，可使用调节电解质平衡药物，纠正后能减少房性早搏发生。胺碘酮、维拉帕米等药物也可用于治疗频发房性早搏。
3. 导管消融术：若药物治疗无效或不能耐受药物副作用，可考虑导管消融术。该手术通过导管将射频电流或其他能量导入心脏，消除异常起搏点。其创伤小、恢复快，但有一定风险，如心律失常、心脏穿孔等。
4. 手术治疗：严重心律失常，如频发房性早搏导致心房颤动、心力衰竭等，可能需手术治疗，像射频消融术、迷宫手术等，具体依患者情况而定。
5. 病因治疗：积极治疗原发病很关键，若因甲状腺功能亢进、冠心病等疾病引发，治好原发病可有效减少房性早搏发生。若是心脏结构异常引起，可能需手术修复或置换。

频发房性早搏治疗方案要依据患者早搏类型、频率、病因、症状等来选择。治疗中，患者要密切配合医生，定期做心电图检查，以便及时调整方案。