因跳槽导致社保中断3个月，可通过以下方式解决：

一、新公司接续缴纳

1. 正常入职即缴费

   新公司若在用工当月（即员工入职的15号前）录用，需从当月开始缴纳社保；若在15号后入职，则顺延至下月。

2. 避免断缴风险

   离职时需确保原公司停止缴费，新公司及时增员并缴费，避免因信息滞后导致断缴。

二、个人补缴（适用于短期未就业者）

1. 户籍地社保局申请

   可前往户籍所在地的社保局提交个人缴费申请，需提供身份证、就业证明等材料。

2. 挂靠有资质单位

   选择正规机构挂靠（如人力资源公司），但需注意挂靠费用及法律风险。

三、特殊情况处理

1. 断缴超过3个月

   • 灵活就业续保 ：可转为灵活就业人员参保，补缴近6个月的费用（部分地区有3个月等待期）。

   • 居民医保过渡 ：部分地区允许断缴期间参加居民医保，避免医疗保障中断。

2. 断缴不足15年

   若累计缴费年限不足15年，需继续缴费至满15年才能领取养老金；若超过15年则按月领取基础养老金+约139元个人账户养老金。

四、注意事项

• 医保断缴影响 ：断缴3个月内可补缴，但医保待遇（如住院报销）会暂停，且可能影响大病报销比例。

• 生育、失业保险 ：生育保险中断将无法享受相关福利，失业保险因缴费年限累计计算，短期断缴无影响。

• 跨省跳槽 ：需办理社保转移，注意转移时效（如养老转移仅转移个人账户）。

建议优先选择新公司接续社保，若无法立即入职，可咨询当地社保部门或专业机构制定补缴方案。