​​1. 生理性因素（如睡姿压迫）​​
通过调整姿势、避免手臂受压，配合局部热敷或按摩促进血液循环，通常可自行缓解。

​​2. 病理性因素​​

• ​​颈椎病​​：需改善生活习惯（避免久坐、加强颈肩锻炼），使用营养神经药物（维生素B1/B6/甲钴胺）。严重时需手术解除神经压迫（如椎间盘切除术）。
• ​​腕管综合征​​：轻症可口服维生素B族药物，保守治疗3个月无效或出现肌肉萎缩需手术松解腕横韧带。
• ​​糖尿病神经病变​​：需控制血糖，配合神经营养药物（如甲钴胺）及改善微循环治疗。
• ​​末梢神经炎​​：使用B族维生素、地巴唑等药物，辅以热敷和手指运动。

​​3. 其他疾病相关（如脑梗死、多发性硬化）​​
需针对原发病进行规范治疗，如脑梗死需抗凝、改善脑循环等。

​​4. 物理与康复治疗​​
针灸、推拿、神经肌肉电刺激等可辅助改善症状。

​​注意事项​​：

• 及时就医明确病因，避免延误治疗导致肌肉萎缩等并发症。
• 长期手麻需排查全身性疾病（如糖尿病、甲状腺功能异常）。
• 日常注意手部保暖，避免过度劳累和不良姿势。

​​提示​​：手麻能否根除取决于病因性质，如神经卡压及时手术可根治，而糖尿病等慢性病需长期管理以控制症状。