退保或转移

社保重复参保的解除方式需根据参保情况具体分析，主要分为以下几种情况处理：

一、同一城市重复参保

1. 离职后转移或退保

   若在原单位离职后，在新单位重新参保，需将原参保关系转移至新单位；若无法转移，则需办理退保手续。 - 转移流程 ：新单位入职时提供原单位封存的社保账号即可继续参保；

   • 退保流程 ：携带身份证、社保卡、重复缴费凭证等材料申请退保，个人账户储存额退还。

2. 保留其中一个账户

   若无法转移，需保留其中一个参保关系，另一份自动终止。个人账户储存额退还，缴费年限不重复计算。

二、跨统筹地区重复参保

1. 终止重复参保关系

   参保人需选择一地清退参保关系，向社保机构申请终止重复的养老保险或医疗保险。 - 深圳特殊规定 ：若未选择深圳为养老地，可终结深圳的保险关系并申请退费，需提供外地参保证明。

2. 转移参保关系

   可将其中一个参保关系转移至户籍地或长期居住地，重复部分由社保机构协调处理。

三、处理重复缴费部分

• 个人缴费部分可退还

  若重复参保仅涉及个人缴费（如医疗保险），可申请退费；

• 单位缴费部分无法退还

  单位缴费部分属于用人单位责任，个人无法追回。

四、注意事项

1. 时间限制

   重复参保需在发现后尽快处理，避免影响养老金计算或医疗费用报销。

2. 材料准备

   办理退保或转移需提供身份证、社保卡、劳动合同、重复缴费凭证等材料。

3. 咨询确认

   不同地区政策存在差异，建议提前咨询当地社保机构，避免遗漏步骤。

法律依据

• 《社会保险法》

  第十九条（养老保险转移）：个人跨统筹地区就业的，基本养老保险关系随本人转移，缴费年限累计计算；

  第十六条（养老金领取条件）：累计缴费满15年可领取基本养老金。

通过以上方式，可有效解除社保重复参保，确保个人社保权益不受影响。