曹、刘、陈、卓等

邓姓作为中华姓氏，其同宗或同源姓氏主要来源于以下几类，结合历史记载和姓氏学研究，整理如下：

一、同宗姓氏

1. 曹姓

   邓姓与曹姓同源，均出自姬姓。夏朝仲康封子于邓地后，其后裔中有一支以邓为氏，与曹氏祖先有共同祖先。例如，东汉时期邓氏与曹氏曾有联姻关系。

2. 刘姓

   部分邓姓分支与刘姓有渊源。刘姓祖先中，有以邓地为封地的分支，后逐渐演变为刘氏。

3. 陈姓

   历史上邓国与陈国曾为邻国，存在战争冲突。虽然现代邓陈两姓已无世仇，但部分邓姓分支可能保留对陈国的历史记忆。

二、异姓同源姓氏

1. 曼姓

   邓姓最直接的祖先为商朝叔父曼季，他受封于邓国后建立邓国，子孙以国为姓。曼姓是邓姓最主要的来源，两者共享同一祖先。

2. 李姓

   南唐后主李煜之子李从镒受封邓王，其后代以邓为姓，形成李邓同宗。

3. 少数民族姓氏

   部分少数民族（如壮族、侗族）的姓氏与邓姓有历史渊源，但此类关系较为复杂且现代分布较少。

三、其他相关姓氏

• 卓姓 ：现代有观点认为邓姓与卓姓在历史上有联姻或迁徙关联，但缺乏明确文献记载。

• 夏禹后裔 ：夏朝仲康封子于邓地，夏禹后裔中可能包含邓姓分支。

总结

邓姓的同宗或同源姓氏主要集中在姬姓、刘姓、曹姓、李姓等，而异姓同源则以曼姓为核心。若需具体判断，建议结合家族谱牒或专业姓氏研究机构的信息。