以下是一些胃肠气胀快速止痛的方法：
- 物理方法
- 腹部按摩：患者可平卧在床上，放松身体，将双手搓热后放在腹部，以肚脐为中心，按照顺时针方向轻柔打圈按摩。这样能促进肠道蠕动，帮助气体排出，缓解胃肠气胀带来的疼痛。一般每次按摩 10 - 15 分钟，每天可进行 3 - 4 次。
- 热敷：使用热水袋或热毛巾热敷腹部，温度以感觉温暖舒适为宜，避免烫伤皮肤。热敷能促进腹部血液循环，缓解肠道痉挛，减轻疼痛。每次热敷时间约 15 - 20 分钟。
- 适当运动：进行一些温和的运动，如散步、瑜伽等。散步可以在饭后半小时到一小时进行，速度不宜过快，每次走 20 - 30 分钟。瑜伽可选择一些简单的伸展动作，如猫牛式、下犬式、仰卧腿部提升式等，这些动作有助于调节呼吸，放松腹部肌肉，促进胃肠蠕动，缓解气胀疼痛。
- 饮食调整
- 避免产气食物：减少食用容易产气的食物，如豆类、洋葱、大蒜、土豆、红薯、萝卜等，以及碳酸饮料、啤酒等，避免加重胃肠气胀。
- 适量进食高纤维食物：适当摄入一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜（菠菜、西兰花、芹菜等）、水果（苹果、香蕉等），但注意要适量，且烹饪方式尽量以蒸煮为主，这样有助于促进肠道蠕动，帮助排便排气，缓解气胀。
- 规律进食：定时定量进食，避免暴饮暴食，尽量少食多餐，减轻胃肠负担。进食时要细嚼慢咽，避免快速进食或边吃边说话，减少空气的吞咽。
- 药物治疗
- 促胃肠动力药：如多潘立酮、莫沙必利等，可促进胃肠蠕动，加速气体排出，缓解胃肠气胀及疼痛。多潘立酮一般每次服用 10mg，每天 3 - 4 次，饭前 15 - 30 分钟服用；莫沙必利每次 5mg，每天 3 次，饭前服用。
- 消化酶制剂：如果是由于消化功能不良导致的胃肠气胀，可服用消化酶制剂，如复方消化酶胶囊、米曲菌胰酶片等，帮助消化食物，减轻胃肠负担，缓解气胀疼痛。具体用量需根据药物说明书及患者具体情况而定。
- 益生菌：双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等益生菌，可调节肠道菌群平衡，改善肠道功能，促进气体排出。双歧杆菌四联活菌片一般每次服用 3 - 4 片，每天 3 次；地衣芽孢杆菌活菌胶囊每次 0.5g，每天 3 次。
如果胃肠气胀疼痛持续不缓解或伴有发热、呕吐、便血、剧烈腹痛等症状，应及时就医，以排除肠梗阻、胃溃疡、胆囊炎等其他严重疾病的可能。
