一、内服中药方剂

1. ​​防风汤​​

   • ​​适用证型​​：风邪侵袭为主（行痹），表现为关节游走性疼痛、屈伸不利。
   • ​​组成​​：防风、桂枝、葛根、当归等，可祛风通络、散寒除湿。
   • ​​注意​​：孕妇不宜使用。

2. ​​乌头汤​​

   • ​​适用证型​​：寒邪侵袭为主（痛痹），表现为关节剧烈疼痛、固定不移。
   • ​​组成​​：川乌、麻黄、芍药、黄芪等，可散寒通络、祛风除湿。
   • ​​注意​​：服用期间需保暖。

3. ​​薏苡仁汤​​

   • ​​适用证型​​：湿邪侵袭为主（着痹），表现为关节酸楚、肿胀麻木。
   • ​​组成​​：薏苡仁、苍术、羌活、防风等，可除湿通络、祛风散寒。
   • ​​注意​​：忌食辛辣刺激食物。

4. ​​黄芪桂枝五物汤加味​​

   • ​​适用证型​​：血痹（血液循环不畅），表现为晨僵、手指麻木。
   • ​​组成​​：生黄芪、桂枝、生芍药、生姜、大枣、川芎、僵蚕等，可调和营卫、活血通络。

5. ​​独活寄生汤/蠲痹汤​​

   • ​​适用证型​​：肝肾亏虚、气血不足型痹证，伴关节肿胀、活动受限。
   • ​​组成​​：独活、桑寄生、杜仲、牛膝等，可补肝肾、强筋骨、祛风湿。

二、中成药与外治法

1. ​​中成药​​

   • ​​小活络丹​​：祛风散寒、化痰除湿，适用于风寒湿痹。
   • ​​正清风痛宁片​​：祛风除湿、活血通络，缓解关节僵硬疼痛。
   • ​​天麻丸、独活寄生丸​​：活血化瘀、疏通经络，改善关节症状。

2. ​​外治法​​

   • ​​中药熏洗​​：伸筋草、红花、独活、威灵仙等煎水熏洗，促进局部血液循环。
   • ​​穴位按摩​​：揉按内关、合谷、阳陵泉等穴位，缓解僵硬。

三、注意事项

1. ​​辨证用药​​：需由中医师根据体质和症状调整方剂，不可自行盲目用药。
2. ​​生活方式​​：注意手部保暖，避免寒冷刺激；适当进行屈伸、旋转等关节锻炼。
3. ​​及时就医​​：若症状持续或加重，需排除骨关节炎、类风湿性关节炎等疾病，避免延误治疗。

​​提示​​：中药治疗需长期调理，结合生活方式改善才能有效控制症状。