心率不齐（心律不齐）是指心脏跳动的速度、节奏或强度出现异常，可能表现为心跳过快（>100次/分钟）、过慢（<60次/分钟）或不规则。多数情况下与心脏疾病、生活习惯或代谢紊乱相关，但部分轻微类型（如窦性心律不齐）无需治疗，而严重类型（如房颤、室速）可能危及生命需及时干预。
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病因多样
包括心脏疾病（冠心病、心肌炎等）、电解质紊乱（低钾、低镁）、代谢异常（甲亢、糖尿病）、药物副作用或不良生活习惯（过量咖啡因、饮酒、熬夜）。生理性因素如情绪激动、运动后也可能引发短暂心律不齐。 -
典型症状
常见心悸、胸闷、头晕，严重时可出现晕厥或呼吸困难。部分患者无明显症状，仅通过体检发现。若伴随胸痛、持续乏力或晕厥，需立即就医。 -
诊断与治疗
心电图是核心检查手段，必要时需结合动态心电图、心脏彩超等。治疗取决于病因：- 生理性：调整生活方式（如限咖啡因、减压）；
- 病理性：药物（β受体阻滞剂、抗心律失常药）、手术（射频消融、起搏器植入）等。
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日常预防
保持规律作息、均衡饮食（低盐低脂）、适度运动，控制慢性病（高血压、糖尿病），避免滥用药物或兴奋剂。定期体检有助于早期发现异常。
提示：偶发心律不齐无需过度焦虑，但反复发作或症状加重应尽早就诊，避免延误潜在心脏问题。健康生活方式是预防的关键。
