关节痛的原因复杂多样,主要与外伤、炎症、退行性病变、代谢异常及免疫系统疾病相关。常见诱因包括骨关节炎、类风湿性关节炎、痛风、感染或过度劳损,部分还可能由骨质疏松或肿瘤引起。以下是具体分析:
- 外伤与劳损:急性扭伤、骨折或慢性磨损(如半月板损伤)可直接导致关节疼痛,长期负重活动会加速关节退化。
- 炎症性疾病:类风湿性关节炎(对称性小关节疼痛)、强直性脊柱炎(腰背痛活动后减轻)等免疫性疾病,以及细菌感染引发的化脓性关节炎(红肿热痛伴发热)均属此类。
- 退行性病变:骨关节炎多见于中老年人,关节软骨磨损后出现骨质增生,表现为活动后疼痛加重,休息缓解。
- 代谢异常:痛风由尿酸结晶沉积引发,常急性发作于大脚趾关节;骨质疏松或维生素D缺乏也可能导致关节隐痛。
- 其他原因:肿瘤压迫、药物副作用(如长期激素使用)或先天性关节畸形同样可能引发疼痛。
若关节痛持续不缓解、伴随红肿发热或活动受限,应及时就医明确病因,避免自行贴敷膏药掩盖病情。日常注意关节保暖,控制体重,适度锻炼(如游泳)可减少关节负担。