打嗝，医学上称为“呃逆”，是由于膈肌不由自主地收缩（痉挛），空气被迅速吸进肺内，两条声带之中的裂隙骤然收窄，因而引起奇怪的声响。以下是一些快速止嗝的方法：
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喝水法：喝几口温水，慢慢咽下。水的温度可以稍微高一些，但要注意不要烫伤自己。温水可以刺激胃肠道，促进胃肠蠕动，从而缓解打嗝症状。
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惊吓法：请别人在你不注意的时候突然吓你一跳。这种方法有一定的风险，特别是对于有心脏疾病或高血压的人群，应慎用此方法。
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深呼吸法：深吸一口气，尽量憋住，然后缓慢呼出。重复几次可以帮助放松横膈膜，缓解痉挛。
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按压穴位法：用手指按压内关穴（位于手腕内侧距手掌约6-7厘米处），持续按压数分钟，可缓解打嗝症状。也可以按摩少商穴、攒竹穴等穴位来缓解打嗝。
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伸拉舌头法：用一块干净的纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝会自然消除。
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喷嚏法：用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏，有时打喷嚏也能有效止嗝。
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纸袋呼气法：用一个小塑料袋罩住自己的口鼻（确保塑料袋没有漏洞），进行3～5次的深呼吸。通过吸入呼出的二氧化碳，增加血液中二氧化碳的浓度，来抑制打嗝。
打嗝虽然通常不是严重问题，但如果持续时间过长或频繁发生，建议及时就医检查以排除潜在的健康问题。
