脓鼻涕增多且不易擤尽可能与细菌感染、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻腔异物或全身抵抗力下降等因素有关。以下为日常调理建议:
- 保持鼻腔清洁:使用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔,每天多次,有助于清除鼻腔内的脓性分泌物,缓解鼻塞症状。
- 药物治疗:在医生指导下使用抗生素、鼻喷激素或口服黏液促排剂,如桉柠蒎肠溶胶囊等,可帮助稀释脓涕并促进排出。
- 饮食调理:多吃清热解毒、祛湿除湿的食物,如苦瓜、冬瓜、薏米等,避免辛辣、油腻食物,以免加重症状。
- 改善环境:保持室内空气湿润,使用加湿器或放置一盆水,减少鼻腔干燥和刺激。
- 避免过敏原:若为过敏性鼻炎引起,应避免接触花粉、宠物毛发等过敏原,必要时使用抗组胺药物。
如症状持续或加重,建议及时就医,以明确病因并接受针对性治疗。