一、日常护理与体位管理
- 体位调整：采取半卧位或端坐位，减少回心血量，缓解呼吸困难。夜间睡眠建议保持半卧位，避免平卧加重症状。
- 氧疗支持：根据病情选择鼻导管或面罩吸氧，流量一般为2-4L/分钟，严重时可配合无创通气。若血氧饱和度低于94%，需及时就医。
- 情绪安抚：保持环境安静，减少患者紧张情绪，避免因焦虑加重呼吸困难。
二、饮食与生活习惯
- 低盐低脂饮食：每日盐摄入量控制在3-5克以内，避免腌制食品、油炸食物及高糖饮料，减轻心脏负担。推荐新鲜蔬果、优质蛋白（如鱼类、豆类）及全谷物。
- 少食多餐：避免暴饮暴食，每餐七分饱，减少胃肠道淤血风险。
- 戒烟限酒：烟草和酒精会刺激呼吸道，加重缺氧。
三、运动与呼吸训练
- 适度活动：根据心功能制定活动计划，从床边活动逐步过渡到散步、太极拳等低强度运动，避免过度劳累。
- 呼吸锻炼：
- 缩唇呼吸：用鼻吸气后缩唇缓慢呼气，延长呼气时间，改善通气。
- 腹式呼吸：吸气时腹部隆起，呼气时收缩腹肌，增强膈肌力量。
- 传统身心运动：如太极、瑜伽等，可提高运动耐力并改善生活质量。
四、药物与病情监测
- 遵医嘱用药：包括利尿剂（如呋塞米）、血管扩张剂（如硝酸甘油）等，需严格按剂量服用。
- 定期复查：监测血压、心率、血氧饱和度及体重变化，发现异常及时就医。
五、紧急情况处理
若突发严重呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，需立即采取端坐位、双腿下垂，湿化吸氧（含乙醇）并联系急救。
提示：以上措施需结合个体病情调整，建议在医生指导下制定个性化方案。
