高磷酸盐血症日常调理需严格控制饮食中磷的摄入，同时适当增加钙摄入，改善烹饪方式，并坚持适度运动。具体如下：
- 控制磷摄入：磷广泛存在各类食物中，像肉类、蛋、奶、家禽、豆类、坚果、饮料、乳制品、动物内脏、蛋黄、菌类等含量较高。日常应少吃这类高磷食物，选择磷 / 蛋白比值低的食物，如蛋清，以及磷吸收率较低的食物，例如豆类、谷类和蔬菜等。避免食用含有大量添加剂的食品，像处理过的肉、火腿、香肠、鱼类罐头、烘烤食物、可乐及其他软饮料，因为这些加工食品往往含磷量也较高。
- 增加钙摄入：高磷酸血症患者可适当多摄入富含钙的食物，如牛奶、酸奶、豆腐、绿叶蔬菜等，钙有助于降低体内磷酸盐的含量。
- 改善烹饪方式：对于肾病患者，水煮较为有利。因为煮沸既能减少食物中磷含量，还能降低植物和动物性食物中的钠、钾、钙和其他几种矿物质含量。例如肉类，可先用冷水浸泡 1 小时，然后再水煮，以此降低肉中磷的含量。
- 适度运动：建议高磷血症患者在医生指导下，选择适合自己的运动方式，每周进行 5 天，每次至少 30 分钟的运动。缺乏运动者需循序渐进增加运动量。
- 心理调节：高磷血症患者，特别是伴有肾功能衰竭的患者，容易出现焦虑情绪。可尝试通过瑜伽或冥想等方式放松，也可以向朋友、亲友、医护人员倾诉，以此舒缓情绪。
高磷酸盐血症日常调理至关重要，需从饮食、烹饪、运动及心理多方面着手，坚持长期管理，才能更好地控制病情。若在调理过程中出现不适或疑问，应及时咨询医生 。
