1. 及时就医诊断
若出现疲劳、体重异常、免疫力下降等症状,建议尽早就医检查皮质醇水平,明确病因(如原发性肾上腺功能减退或继发性病变)。
2. 药物治疗
- 激素替代疗法:在医生指导下补充外源性糖皮质激素(如氢化可的松),需根据体重、年龄等调整剂量。
- 盐皮质激素补充:若伴随电解质紊乱(如低钠血症),可能需联用氟氢可的松。
3. 饮食调整
- 增加高蛋白食物(鱼、蛋、瘦肉)和富含维生素D、B族维生素的食物(如全谷类、深海鱼)。
- 避免高糖、高脂饮食,减少身体代谢负担。
4. 生活方式干预
- 规律作息:保证每天7-8小时高质量睡眠,避免熬夜。
- 适度运动:选择散步、游泳等低强度运动,增强体质且避免过度疲劳。
- 压力管理:通过冥想、兴趣爱好缓解压力,维持内分泌平衡。
5. 定期监测与复查
治疗期间需定期检测血压、血糖、电解质等指标,评估疗效并调整方案。
注意:糖皮质激素替代治疗需严格遵医嘱,不可自行增减剂量,以免引发副作用(如体重增加、骨质疏松)。若因肿瘤等继发性病因导致,需同步针对原发病治疗(如手术)。