一、推荐饮食
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富含维生素C和B的食物
如番茄、苹果、香蕉、豆制品、鱼类等,可促进皮肤修复和神经功能改善。 -
优质蛋白质来源
瘦肉、鸡蛋、豆类、鱼类等可补充皮肤修复所需营养,增强细胞再生能力。 -
高纤维蔬果
胡萝卜、芹菜、大白菜等富含膳食纤维和维生素,有助于维持肠道健康,减少并发症。 -
营养汤品
例如胡萝卜玉米土鸡汤、荞麦面等,既能补充蛋白质,又能提供抗氧化成分。
二、需避免的食物
- 辛辣刺激性食物:如葱、姜、蒜、辣椒等,可能加重炎症或皮肤刺激。
- 高脂肪/油腻食物:如肥肉、火锅等,易导致脂肪堆积,影响代谢功能。
三、综合建议
- 饮食以清淡为主,搭配清热解毒、活血化瘀的中药(需遵医嘱)。
- 结合针灸、理疗等辅助治疗,同时保持良好心态。
具体饮食方案需根据个体情况调整,建议咨询医生或营养师制定个性化计划。