一、饮食原则
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低盐饮食
限制钠盐摄入(每日不超过15克),避免腌制食品、加工食品及高盐调味品(如酱油、味精),以减少水钠潴留和心脏负荷。 -
低脂饮食
减少动物内脏、肥肉、油炸食品等高脂肪、高胆固醇食物,降低动脉粥样硬化风险。 -
控制水分摄入
避免一次性大量饮水或摄入含水量高的饮品(如汤、果汁),建议少量多次饮用,每日总量不超过500毫升。 -
增加营养摄入
- 优质蛋白:选择瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等易消化且营养丰富的食物。
- 维生素与膳食纤维:多食新鲜蔬菜(如西红柿)、水果(如香蕉)及全谷物,促进肠道蠕动,预防便秘。
二、推荐食物
- 鱼类:富含Omega-3脂肪酸,有助于保护心血管健康。
- 木耳:含抗凝血成分,可辅助预防血管硬化。
- 高纤维蔬果:如菠菜、西兰花、苹果等,改善消化功能。
三、禁忌食物
- 高盐食物:如腊肉、咸鱼等。
- 刺激性食物:辣椒、浓茶、咖啡、酒精等,可能诱发心律失常。
- 高脂肪食物:油炸食品、肥肉等。
四、其他注意事项
- 规律进餐:少量多餐(每日5-6餐),避免暴饮暴食。
- 控制体重:通过合理饮食和适度运动维持正常体重,减轻心脏负担。
- 定期复查:监测心脏功能,必要时遵医嘱调整饮食或治疗方案。
若病情严重或出现症状加重,需及时就医评估手术指征。