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首要措施:规避过敏原
明确过敏原(如花粉、尘螨、动物毛发等)后,尽量避免接触。例如,花粉季节减少外出并佩戴口罩,定期清洁床品以减少尘螨。若无法完全避开,可考虑脱敏治疗,通过逐步增加过敏原剂量降低敏感性。 -
药物治疗:快速缓解症状
- 口服抗过敏药:如盐酸西替利嗪片、氯雷他定片,可快速减轻过敏反应和咳嗽。
- 吸入性药物:布地奈德吸入粉雾剂等直接作用于呼吸道,缓解气道炎症和痉挛。
- 白三烯受体拮抗剂:如孟鲁司特钠片,夜间服用可有效控制气道高反应性。
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调整生活方式与预防
- 保持室内空气清新,使用空气净化器并定期通风,湿度控制在40%-60%。
- 饮食中增加富含维生素C、E及Omega-3的食物(如橙子、坚果),增强免疫力。
- 避免剧烈运动,选择温和有氧活动(如散步),减少呼吸道刺激。
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特殊情况处理
若咳嗽持续加重、出现呼吸困难或精神状态差,需立即就医。长期反复发作可考虑免疫疗法(脱敏治疗),但需在医生指导下进行。
提示:以上方法需根据个体情况调整,药物使用应严格遵医嘱,避免擅自停药导致病情反复。