蜈蚣咬伤后的自我护理非常重要，以下是一些具体的处理步骤：

1. 立即清洗伤口

• 使用肥皂水或清水：被蜈蚣咬伤后，应立即用大量流动的清水和肥皂水彻底清洗伤口，以去除毒液和细菌，减少感染的风险
• 避免挤压伤口：清洗时不要挤压伤口，以免毒液扩散到周围的组织

2. 局部冷敷

• 使用冰袋或冷敷用品：在咬伤处轻轻敷上冰袋或用冷水浸泡的毛巾，可以有效缓解疼痛和减轻肿胀。每次冷敷时间应控制在15-20分钟，每天重复数次
• 注意：冰袋不能直接接触皮肤，以免发生冻伤。

3. 局部消毒

• 使用碘伏或酒精：在清洗伤口后，可以使用碘伏或酒精对伤口进行消毒，以防止感染

4. 药物治疗

• 局部抗感染药膏：在清洁和消毒伤口后，涂抹一些局部抗感染药膏，如红霉素软膏或莫匹罗星软膏，可以预防伤口感染
• 止痒药物：如果伤口周围发生瘙痒，可以使用一些外用止痒药物，如氢化可的松软膏，但需谨慎使用，避免长时间使用和过度使用
• 抗过敏药物：如果出现过敏反应，可以服用抗组胺药物，如氯雷他定或西替利嗪
• 止痛药物：如果疼痛明显，可以服用布洛芬等非处方止痛药来缓解疼痛

5. 观察症状

• 密切观察：在数小时内需密切观察是否出现其他异常反应，如皮疹、头晕、呼吸急促等。一旦出现这些症状，说明可能发生过敏性休克，应立即送医院

6. 就医

• 及时就医：如果被蜈蚣咬伤后出现剧痛、严重肿胀、呕吐、呼吸困难等症状，或者伤口感染迹象明显，应立即就诊寻求医疗帮助
• 医生处理：医生可能会根据具体情况给予进一步的治疗，如抗生素、抗毒素注射、局部处理等

7. 其他注意事项

• 避免抓挠：伤口瘙痒时，要尽量克制自己，避免抓挠，以防伤口感染
• 抬高患处：如果肿胀的部位在手腕或足踝等肢体部位，可尽量将患处抬高，以减少血液循环到该区域，从而减轻肿胀和疼痛

通过以上步骤，可以有效地进行蜈蚣咬伤的自我护理，减轻症状并预防感染。如果症状严重或持续时间较长，务必及时就医。