去西藏预防高原反应需要准备以下物品：

1. 药品 ：

• 高反预防药 ：红景天（至少提前15天服用）、高原安（抵藏后服用）。

• 高反症状缓解药 ：布洛芬（缓解头痛）、胃腹安（缓解恶心呕吐）、环丙沙星（缓解腹泻）。

• 感冒药 ：幸福伤风素、感冒清热冲剂。

• 肠胃药 ：整肠丸、速达氧。

• 其他 ：阿咖酚散（缓解头疼）、地塞米松（治疗脑水肿）、硝苯地平（治疗肺水肿）。

2. 便携式医疗设备 ：

• 高原血氧仪 ：用于及早发现和应对高原反应。

• 便携式制氧机 ：以备不时之需。

3. 服饰和装备 ：

• 保暖衣物 ：薄款长袖、长裤、羽绒服、加厚冲锋衣、暖贴、暖宝宝。

• 防晒用品 ：太阳镜、遮阳帽、防晒霜。

• 其他 ：户外鞋、太阳伞、亮色衣物或围巾等配饰。

4. 洗漱和护肤品 ：

• 日常洗漱用品 ：牙刷、牙膏、毛巾等。

• 便携式手消毒剂 。

• 润唇膏、护手霜、身体乳 。

• 保湿护肤品 ：水、乳、精华、面霜、眼霜等。

5. 食物和紧急能量补充品 ：

• 方糖、巧克力、压缩饼干、肉罐头、牛肉干、方便食品 。

• 矿泉水、葡萄糖、维C泡腾片 。

6. 电子用品 ：

• 手机、充电宝、相机、快充线 。

7. 证件和地图 ：

• 身份证、学生证、边境证、边防证、地图、地形图、纸笔、笔记本、指南针 。

8. 其他 ：

• 氧气枕 ：建议去药店充医用氧，以备不时之需。

• 垃圾袋 ：保护环境，建议自备垃圾袋。

建议：

• 提前服用红景天和高原安 ：这些药物可以帮助提前适应高原环境，减轻高原反应的症状。

• 携带足够的防晒用品 ：西藏的紫外线非常强，务必做好防晒措施，避免皮肤晒伤。

• 准备保暖衣物 ：昼夜温差大，需携带足够的保暖衣物，以应对气温变化。

• 携带便携式医疗设备 ：如高原血氧仪和便携式制氧机，以便在出现高原反应时能够及时监测和处理。

• 保持良好的心态和作息 ：提前减少运动量，保持稳定作息，有助于减轻高原反应。