被床虱咬了后，可以采取以下措施来快速缓解症状：

局部护理

1. 温水清洗：用温水和肥皂轻轻清洗被叮咬的部位，帮助减轻瘙痒和红肿。
2. 冷敷：使用冰袋或冷水浸湿的毛巾敷在叮咬部位，持续10-15分钟，可以帮助减轻瘙痒和发红的情况。
3. 避免抓挠：切记不要抓挠瘙痒的部位，以免诱发感染，加重不舒服的现象。

药物治疗

1. 炉甘石洗剂：适用于床虱叮咬后出现皮肤瘙痒的情况，能减少炎症反应，缓解瘙痒。
2. 氢化可的松：若床虱叮咬后疙瘩伴有红肿、疼痛等症状，可以使用氢化可的松进行治疗，该药物具有抗炎和止痒的作用。
3. 阿莫西林：如果被床虱叮咬后诱发细菌感染导致出现脓包或者疖肿等，可以在医生指导下服用阿莫西林胶囊进行抗感染治疗。
4. 氯雷他定：氯雷他定对于被床虱叮咬后引起的荨麻疹有较好的效果，通过拮抗组胺受体而起到抗过敏作用。
5. 苯佐卡因：苯佐卡因可用于床虱叮咬后引起的轻微疼痛，能暂时阻断神经冲动传导，从而达到镇痛的目的。

环境清洁

1. 更换被褥：及时更换被褥、勤洗床单，并在阳光下暴晒，以杀灭可能存在的床虱及其卵。
2. 清理缝隙：定期检查并清理家中的缝隙、角落等隐蔽处，防止床虱藏匿。

饮食注意

尽量吃清炒、水煮、清蒸的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，以及蛋白质丰富的食物，如牛奶、鸡蛋羹等。避免吃辛辣、油腻的食物，如辣椒、烧烤、炸串、炸鸡等。

就医建议

如果症状严重，出现红、肿、热、痛、化脓，甚至发烧等情况，务必及时就医。特别是对于过敏体质的人群，在被床虱大量叮咬后，建议尽快到医院就诊。

通过以上措施，可以有效缓解床虱叮咬后的症状，并促进皮肤的恢复。如果发现床虱侵害，应在专业人员指导下开展控制或请专业服务机构进行彻底杀灭。