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高温与低温处理
- 热水清洗：使用55℃以上热水浸泡床单、被套等10分钟以上，可有效杀灭螨虫。
- 暴晒：将被子、枕头等置于阳光下暴晒6小时以上，紫外线和高温可杀死螨虫。
- 冷冻：毛绒玩具等小物件放入-17℃~-20℃冰箱冷冻24小时，可灭活螨虫。
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环境控制
- 降低湿度：保持室内相对湿度低于50%，使用除湿机或空调除湿功能，抑制螨虫生长。
- 定期通风：每天开窗通风4小时以上，减少潮湿和灰尘堆积。
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物理清洁与防护
- 吸尘：使用带HEPA过滤器的吸尘器清理床垫、沙发、地毯，减少螨虫残留。
- 防螨床品：选择高密度编织的防螨床罩、枕套，阻止螨虫进入并隔离过敏原。
- 蒸汽清洁：高温蒸汽清洁器可深度杀灭床垫、枕头中的螨虫。
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化学与专业产品辅助
- 除螨喷雾：选用植物配方或安全化学成分的喷雾，减少螨虫数量（需注意通风）。
- 防螨剂处理：部分床品通过脱氢醋酸等防螨剂处理，需定期清洗以维持效果。
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特殊人群与深度清洁
- 过敏体质者：建议每1-2个月清洗空调滤网，使用除螨仪清洁布艺沙发，并定期进行脱敏治疗。
- 全面清洁：每半年彻底清洗窗帘、地毯，减少螨虫滋生源。
注意事项：避免过度使用化学清洁剂，优先选择物理方法；若出现过敏症状（如皮肤瘙痒、呼吸困难），需及时就医并进行过敏原检测。
