在野外活动中，准备一个应急药品清单是非常重要的，以应对可能出现的意外情况。以下是一个基本的野外应急药品清单：

1. 1.个人药品：个人常用药物（如哮喘药、心脏病药、糖尿病药等）过敏药物（如抗组胺药，如氯雷他定）止痛药（如布洛芬或对乙酰氨基酚）
2. 2.急救用品：创可贴（各种尺寸）消毒湿巾或消毒喷雾医用胶带绷带（各种尺寸）纱布垫三角巾止血带镊子（用于取出异物）剪刀（用于剪绷带等）一次性手套
3. 3.外伤处理：抗菌软膏（如百多邦）碘伏或酒精棉片液体绷带蛇咬伤急救包（视地区而定）
4. 4.消化系统：止泻药（如洛哌丁胺）胃药（如奥美拉唑或铝碳酸镁）口服补液盐（用于脱水）
5. 5.过敏和炎症：肾上腺素自动注射器（如EpiPen，视个人过敏史而定）抗炎药（如泼尼松）
6. 6.其他：体温计防晒霜和唇膏（防止晒伤）驱虫剂（防止蚊虫叮咬）净水片或便携式净水器（防止水源污染）急救手册（提供急救指导）
7. 7.特殊环境：高海拔地区：乙酰唑胺（预防高原反应）寒冷环境：冻伤膏

在准备药品时，请根据具体的活动环境、个人的健康状况和团队的需求进行调整。确保所有药品都在有效期内，并熟悉每种药品的使用方法和剂量。携带一个小型急救包，并将其放在易于拿取的地方，以便在紧急情况下快速使用。