一、出行前防护准备
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穿衣防护
穿浅色长袖衣裤（黄/红色易招虫，浅蓝/淡绿更安全），上衣带帽子防虫落，裤脚扎紧，高帮鞋防蛇虫。避免穿凉鞋或露趾鞋，减少虫类接触皮肤的机会。 -
驱虫装备
裸露皮肤处涂抹驱蚊剂（每2-4小时补涂），衣物、背包喷洒防虫喷雾。可佩戴驱虫手环或携带便携式驱蚊灯。
二、扫墓时注意事项
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路线选择
避开草丛茂密、落叶堆积区域，远离蜂窝、树洞。夜间露营选干燥避风处，远离潮湿草地。 -
环境避让
不随意翻动石块土丘（防蜘蛛、蝎子），不靠近有毒毛毛虫（如松毛虫）。发现红火蚁巢穴勿自行处理，联系专业人员。
三、被叮咬后应急处理
- 蜱虫：禁止硬拔！滴酒精后用镊子垂直拔出，保留虫体送检并及时就医。
- 恙虫：发现焦痂立即就诊，告知医生野外活动史。
- 红火蚁：肥皂水清洗冷敷，碘伏消毒伤口，瘙痒严重可涂含激素药膏。
- 普通蚊虫：肥皂水清洗后涂抹止痒剂，红肿严重可冷敷。
四、特殊人群提醒
老人、儿童及过敏体质者需加强防护，扫墓时建议携带儿童专用驱蚊贴。孕妇避免草丛密集处，减少蚊虫接触风险。
五、文明祭扫小贴士
林区禁火，采用鲜花祭祀等绿色方式。祭扫后及时清理现场，避免残留食物吸引虫类。
若出现持续发热、皮疹扩散或呼吸困难等症状，请立即就医并主动告知野外暴露史。
