被千足虫咬了之后，可以采取以下措施来快速止痒：
1. 清洗皮肤
立即用大量肥皂水或清水冲洗被叮咬部位，以去除千足虫分泌的毒液和细菌，减少对皮肤的刺激。
2. 冷敷
使用冰袋或冰块包裹毛巾，敷在被咬的脸部部位，每次冷敷 15 - 20 分钟，每天可多次冷敷。这有助于缓解瘙痒、肿胀和疼痛。
3. 药物治疗
- 抗组胺药：口服如西替利嗪、氯雷他定等非处方药品，用于减轻瘙痒和控制过敏反应。
- 皮质类固醇膏：外用如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，针对皮肤发红、肿胀等症状。
- 止痒药膏：含有镇静剂成分，能快速缓解瘙痒感，例如炉甘石洗剂、复方苯佐卡因凝胶等。
4. 其他方法
- 肥皂水涂抹：被虫子咬了感觉红肿、瘙痒、疼痛，可以在家里找一块肥皂，然后用肥皂水涂抹患处。虫子叮咬后会产生酸性成分，因此会出现皮肤过敏和肿块现象，肥皂水偏碱性，可以中和酸性，从而起到消肿止痒的作用。
- 芦荟消炎：芦荟的汁液不仅可以美容，还能起到消炎杀菌的作用，可以将芦荟汁涂抹在患处来消肿止痒。
- 清凉油止痒：清凉油有非常好的止痒效果，虫咬后红肿发痒可以在皮肤表面，涂抹一层清凉油，这样能快速止痒。
如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以获得更专业的治疗。在处理千足虫咬伤时，应避免搔抓患处以防继发感染。
