糖原贮积病Ⅰ型是一种遗传性代谢性疾病，主要表现为低血糖、高乳酸血症、高甘油三酯血症、高尿酸血症和肝肿大等症状。为了有效控制病情，患者在饮食上需要特别注意。以下是一些饮食建议：

1. 1.避免低血糖：保持规律的饮食，避免长时间不进食，尤其是夜间。可以每2-3小时进食一次，以维持血糖稳定急性低血糖发作时，立即静脉注射25%葡萄糖，并维持血糖在2.22至6.66mmol/L之间
2. 2.限制脂肪和果糖的摄入：避免高脂肪食物，选择低脂肪饮食限制果糖的摄入，因为果糖会加重肝脏负担
3. 3.增加淀粉类食物的摄入：食用生玉米淀粉（生玉米淀粉能在肠道中缓慢释放葡萄糖，维持血糖稳定）改良的玉米淀粉（如Glycosade）可以维持更长时间的血糖稳定
4. 4.高蛋白饮食：适量增加优质蛋白质的摄入，如鸡蛋、乳制品、鱼肉、虾肉、鸡肉、瘦肉和豆类高蛋白饮食有助于维持肌肉质量，并提供足够的能量
5. 5.补充维生素和矿物质：由于饮食限制可能导致营养素和维生素缺乏，建议定期服用无糖复合维生素和钙剂维生素B群在能量代谢中起重要作用，可以适量补充
6. 6.避免高糖和高碳水化合物零食：避免糖果、饼干、快餐等高糖高碳水化合物食物
7. 7.健康生活作息：保持规律的作息，避免熬夜适当进行低强度运动，如散步、游泳等，但避免剧烈运动
8. 8.定期监测和随访：定期进行血糖、肝肾功能、血脂等代谢指标的监测根据医生的建议调整饮食和治疗方案。

通过以上饮食和生活习惯的调整，可以有效控制糖原贮积病Ⅰ型的症状，改善生活质量。患者应严格遵医嘱，并在专业医生的指导下进行个体化的饮食和治疗方案。