清明踏青途中腿被隐翅虫咬了，可以通过以下方法快速止痒：
- 冲洗接触部位：尽快用大量清水冲洗被叮咬部位，持续冲洗时间不少于 15 分钟，以稀释隐翅虫体液中的酸性物质，减少其对皮肤的腐蚀作用。冲洗完成后，用干净的毛巾轻轻蘸干水分，不要擦拭，防止皮肤破损。
- 中和酸性物质：使用碱性溶液来中和隐翅虫的酸性毒液，如肥皂水。将适量肥皂水涂抹在被叮咬处，停留数分钟后，用清水再次冲洗干净。也可以使用 1%-3% 的小苏打水，避免浓度过高灼伤皮肤。
- 局部冷敷处理：用冷毛巾或冰袋，外面包裹一层薄毛巾，避免冰袋直接接触皮肤造成冻伤，每次冷敷时间约 15-20 分钟，每隔一段时间可重复冷敷。冷敷能够收缩局部血管，减轻炎症反应和红肿症状，有助于缓解疼痛和瘙痒。
- 涂抹药物治疗：可遵医嘱涂抹炉甘石洗剂，起到止痒、收敛的作用。若局部出现红肿、瘙痒等症状，也可涂抹糖皮质激素类药膏，如氢化可的松软膏、糠酸莫米松乳膏等，具有抗炎、抗过敏的作用，能够减轻皮肤炎症反应。但如果局部皮肤出现破损、溃疡等情况，要避免使用炉甘石洗剂，防止刺激伤口。
- 口服药物止痒：可以按医生的建议口服抗组胺药物，如氯雷他定片、马来酸氯苯那敏片等，以减轻过敏反应，缓解瘙痒症状。
如果被叮咬后出现全身症状，或者局部症状严重，如出现呼吸困难、心悸、大面积红肿、化脓感染等，应及时就医处理。要避免搔抓叮咬部位，以免皮肤破损增加感染风险，使炎症加重。
