以下是针对清明踏青途中脚被红蚂蚁咬后快速止痒的方法总结：

一、紧急处理步骤

1. ‌立即清洗伤口‌
   用肥皂水或清水彻底冲洗被咬部位，中和红蚂蚁分泌的酸性毒液，减少毒素残留‌。
2. ‌冷敷消肿止痒‌
   将冰袋（包裹毛巾）或冷毛巾敷在患处，每次10-15分钟，可收缩血管、缓解红肿和瘙痒‌。

二、外用药物推荐

1. ‌抗组胺类药膏‌
   如苯海拉明乳膏、炉甘石洗剂，可直接涂抹于患处，缓解局部过敏反应和瘙痒‌。
2. ‌糖皮质激素类药膏‌
   如丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏，适用于炎症较重的红肿瘙痒，需遵医嘱短期使用‌。

三、口服药物辅助

• ‌抗组胺药物‌
  若瘙痒严重或出现全身过敏反应（如荨麻疹），可口服氯雷他定、西替利嗪等药物，抑制过敏反应‌。

四、其他辅助方法

• ‌天然成分缓解‌
  小苏打水调糊外敷或芦荟胶涂抹，可暂时舒缓瘙痒（效果弱于药物）‌。
• ‌避免抓挠‌
  抓挠易引发感染，可用轻拍代替‌。

五、注意事项

• 若出现 ‌呼吸困难、喉咙肿胀、大面积红肿‌ 等严重过敏症状，需立即就医‌。
• 户外活动时穿长裤、封闭鞋袜，避免在蚁穴附近停留‌。

以上方法结合了伤口处理、药物干预和预防措施，优先推荐药物止痒（如抗组胺药膏），辅助冷敷和清洁降低感染风险。