清明踏青途中手被虱子咬了留疤，可以尝试以下几种方法来去除或淡化疤痕：

1. 药物治疗

   • 涂抹药膏
     • 糖皮质激素药膏：如地塞米松软膏、氢化可的松软膏等，可以减轻疤痕处的炎症反应，缓解红肿和瘙痒，但需在医生指导下使用，避免长期使用导致皮肤萎缩。
     • 抗生素药膏：如果疤痕伴随感染，可使用抗生素药膏预防或治疗感染。
     • 止痒药膏：含有樟脑、薄荷脑等成分的药膏，可缓解瘙痒感，帮助皮肤修复。
   • 口服药物：如果瘙痒症状较重，可口服抗组胺药物（如氯雷他定、盐酸西替利嗪）来缓解过敏反应，但同样需要遵循医嘱。

2. 物理治疗

   • 冷敷消肿：用冰袋或冷毛巾敷在患处，每次约10-15分钟，每隔1-2小时重复一次，有助于收缩血管，减轻肿胀和瘙痒感，同时缓解疼痛。
   • 激光治疗：对于较为明显的疤痕，可以选择激光治疗。激光能够刺激皮肤胶原蛋白的生成，促进皮肤细胞的更新，从而改善疤痕的外观。常见的激光治疗方法包括二氧化碳点阵激光、脉冲染料激光等。
   • 射频治疗：通过射频能量作用于皮肤深层，加热胶原蛋白，使其收缩并刺激新的胶原蛋白生成，达到紧致皮肤、减少疤痕的效果。

3. 自然疗法

   • 芦荟胶：芦荟具有抗炎、镇静和保湿的作用，可以帮助舒缓皮肤，减轻疤痕的颜色和质地。将新鲜的芦荟叶切开，取出芦荟胶涂抹在疤痕处，每天数次，坚持一段时间可能会看到效果。
   • 维生素E油：维生素E具有抗氧化作用，能够促进皮肤的修复和再生。将维生素E胶囊刺破，挤出里面的油液，涂抹在疤痕上，轻轻按摩至吸收，每天2-3次。

针对清明踏青时手部被虱子叮咬后留下的疤痕，可以通过药物治疗、物理治疗以及自然疗法等多种方式进行改善和淡化。每种方法都有其适用的情况和注意事项，建议根据疤痕的具体情况和个人肤质选择合适的治疗方案，并在必要时咨询专业医生的意见。保持良好的生活习惯和饮食习惯，也有助于皮肤的恢复和疤痕的淡化。