以下是查询浙江宁波社保的几种常用方法，供您参考：

一、官方网站查询

1. 宁波市社会保障局官网

   访问 宁波社保网 或 宁波人社网，使用身份证号和密码登录后，可查询养老保险、医疗保险、失业保险等五类社保账户信息。

2. 浙江政务服务APP

   通过支付宝“城市服务”栏目的“社保”服务，绑定身份证后即可查看社保账户明细（数据更新频率为每月）。

二、电话查询

1. 全国统一社保热线

   拨打 12333 可查询社保缴费基数、比例、社保卡余额及明细。

2. 宁波本地社保电话

   • 社保统一查询电话 ：0574-87312588（含养老保险、医疗保险等查询）

   • 公积金查询电话 ：12329（覆盖全市，提供公积金账户及政策咨询）

三、线下查询

1. 社保经办机构窗口

   携带身份证或社保卡到宁波市各区社保局办事大厅，通过自助终端或工作人员协助查询。

2. 银行柜台

   直接联系参保银行（如中国银行、工商银行等），提供社保卡号查询账户明细。

四、其他便捷方式

• 微信公众号/APP ：关注“宁波12333”微信公众号，通过“微查询”功能注册后即可查询。

• 自助终端 ：在定点医疗机构或社保卡服务网点使用自助终端机查询参保信息。

注意事项

1. 网络查询时需使用初始密码1234，首次登录后请立即修改密码。

2. 养老保险账户信息可通过银行代扣代发银行柜台查询。

3. 医疗保险年度门诊、住院等明细需通过社保局网站或窗口查询（数据更新滞后于实际缴费）。

如需进一步帮助，建议优先通过官网或12333热线咨询，以获取最新政策及操作指南。