针对手机网络请求超时的问题，以下是综合解决方案：

一、基础排查与网络优化

1. 检查网络连接

   • 确认设备已正常连接Wi-Fi或移动数据，尝试切换Wi-Fi/移动数据或重启路由器。

   • 若使用公共网络，可尝试连接其他Wi-Fi热点测试稳定性。

2. 优化网络环境

   • 关闭不必要的后台应用，释放网络带宽。

   • 在路由器后台运行时，可尝试重启路由器解决假死问题。

   • 调整路由器信道（适用于多设备连接时）或升级路由器固件。

二、设备设置调整

1. 检查账户与套餐

   • 确认宽带账号正常，无欠费或限制；检查是否订购了合适的网络套餐。

   • 在手机设置中重新输入Wi-Fi密码，或尝试忘记网络后重新连接。

2. 系统级优化

   • 更新手机系统至最新版本，避免因系统漏洞导致网络异常。

   • 在iPhone中，可通过“设置→通用→还原→还原网络设置”重置网络配置（需注意数据丢失）。

三、应用与网络协议调整

1. 应用特定处理

   • 对于社交或游戏类应用，可尝试关闭“后台数据”或“允许后台运行”权限。

   • 重启异常应用（如QQ）或尝试卸载后重新安装。

2. 网络协议优化

   • 在Android设备中，可通过开发者选项将ConnectTimeout和ReadTimeout设置为0，但需注意安全性。

   • 使用网络加速器或优化工具检测并修复网络异常。

四、其他高级解决方案

• 飞行模式测试 ：切换至飞行模式后重新连接网络，判断是否为设备网络模块问题。

• 系统级重置 ：若以上方法无效，可尝试恢复出厂设置（需备份数据）。

提示 ：若问题持续存在，建议联系移动网络运营商检查线路状态，或前往实体店检测设备硬件。部分第三方优化工具需谨慎选择，避免引入安全风险。