小学生不参加延时班的理由可以从多个维度进行分析，结合权威信息整理如下：

一、时间安排与身心负担

1. 每日在校时间过长

   小学生每天上午8:00-11:20上课，下午2:30-4:30上课，中间仅1小时午餐和短暂午休，部分学校还安排课后服务延长至6:00，导致孩子每天在校时间超过8小时。低年级孩子（如一年级）注意力集中时间短，长时间学习易产生厌学情绪，影响学习效率。

2. 缺乏户外活动与运动时间

   延时班期间孩子无法参与户外活动，而学校提供的兴趣课程数量有限且名额紧张，无法满足所有孩子的需求。近视问题也限制了户外活动时间，进一步影响孩子的身心健康。

3. 家庭时间被压缩

   许多家庭因经济压力选择让孩子参加校外培训，导致无法兼顾学校延时班和家庭辅导。提前放学可腾出时间进行个性化教育或家庭互动，但部分家长担心孩子跟不上课程进度。

二、学习效果与质量

1. 低年级孩子学习负担过重

   低年级课程以基础知识为主，但延时班中语文、数学等主科作业量较大，且教师可能因班级规模较大而无法提供针对性辅导。部分学校延时班由非数学/语文教师授课，无法有效完成作业讲解和答疑。

2. 兴趣课程资源不足

   学校兴趣课程数量有限且需提前报名，无法满足所有孩子的需求。例如，有家长反映学校游泳兴趣班名额紧张，孩子无法参加。

三、其他实际问题

1. 身体不适与健康问题

   部分孩子因长时间久坐出现头晕、乏力、颈椎不适等症状，参加延时班可能加重疲劳感。近视孩子因户外活动减少，视力问题可能进一步恶化。

2. 家长对延时服务的质疑

   部分家长认为延时班名义上是自愿服务，但实际存在强制参与的压力，且教师可能通过布置额外作业来弥补课程不足。个别学校将延时班与学费挂钩，引发家长不满。

四、改进建议

1. 优化课程设置

   学校应增加体育、艺术等兴趣课程的名额，缩短书面作业量，并确保教师具备专业辅导能力。低年级孩子可安排1小时户外活动时间，缓解视疲劳。

2. 灵活调整时间安排

   部分学校可考虑分批次放学，例如将下午课程提前至4:00结束，腾出1小时供学生活动或家长接送。高年级孩子可适当延长书面作业时间，但需保证作业难度与学生能力匹配。

3. 强化家庭教育支持

   家长应与学校保持沟通，关注孩子学习习惯和心理状态，及时调整学习计划。提前放学期间可进行针对性辅导，弥补学校教育的不足。

小学生不参加延时班的主要原因集中在时间紧张、效率低下、身心负担重等方面，需通过优化课程设置、灵活管理时间、强化家庭支持等多措并举，平衡学习与成长需求。